RDV psy..

Hier je suis donc allée à mon rendez-vous avec ma nouvelle psy.
Elle est jeune, dynamique.. Au moins elle ne me fixe pas dans le blanc des yeux en attendant que je parle, et heureusement parce que s'il y a bien un truc que je ne supporte pas c'est cette méthode ! Invariablement je me mets à rire. Je suis incapable de parler si on ne me pose pas de questions. J'ai été servie avec celle, elle m'a littéralement bombardée de questions : antécédents familiaux, précisions sur mon comportement alimentaire ; on a aussi parlé de l'acceptation de soi, des autres... C'était plutôt intéressant mais tout ça me fait assez peur.
Elle m'a dit qu'elle pensait inutile de se lancer tout de suite un objectif sur le plan du comportement alimentaire, puisque d'après elle je ne suis pas prête, et c'est vrai : je ne veux pas grossir (je sais, ça n'est pas un bon état d'esprit mais il faut y aller par étapes..). Mais je veux bien-sûr me sortir de cette obsession alimentaire. Mon prochain rendez-vous est dans 15 jours, et je dois d'ici là dresser une sorte de liste des avantages et inconvénients de l'anorexie... Tout un programme !
Je lui ai demandé si elle pensait que j'étais anorexique ; parce qu'en fait je m'étais souvent posée la question. Elle m'a répondu qu'elle n'aimait pas mettre une étiquette sur les gens, et qu'une fois qu'on avait "untel est anorexique", on avait pas dit grand chose finalement ; mais néanmoins je corresponds aux critères de l'anorexie tels qu'ils sont définis médicalement. C'est étrange pour moi. Il y a pourtant des cas tellement plus graves que le mien ! C'est comme si je ne me sentais pas de légitimité à recevoir une aide, psychologique ou autre.
J'ai accepté, à son grand étonnement, qu'elle me pèse, elle semblait sincèrement surprise, dans le bon sens du terme. Moi ça ne me dérangeait pas, au contraire ça m'intéressait assez étant donné que je n'ai pas de balance chez moi. J'ai donc effectivement un poids assez faible, et un IMC en dessous de la moyenne aussi, puisqu'il est de 15. Et une fois qu'on a dit ça... ?

Sinon, là je suis de nouveau à la maison aujourd'hui, non que je sois toujours malade mais mon lycée est bloqué pour protester contre la loi Pécresse. Je repars tout à l'heure pour assister à mon conseil de classe -je suis déléguée- !
J'ai donc mangé chez moi... Et j'ai fait une compulsion =( Mais je ne suis pas allée vomir, c'est déjà ça. Si, finalement j'ai vomi. Je suis trop nulle.
Je me dis que de toutes façons je ne mangerai probablement pas ce soir, parce que je vais au théâtre et que c'est assez loin de chez moi, donc ça n'est pas très pratique. Eventuellement je prendrai une compote en rentrant, si j'ai faim. Je m'en veux d'avoir compulsé, d'avoir senti la crise venir et de n'avoir pas su y résister :(

Malade

Malade..

Je ne vais pas en cours aujourd'hui : j'ai attrapé la gastro de ma soeur =/
Hier midi j'ai commencé à ne pas me sentir bien, je n'arrivais pas à manger, j'avais envie de vomir.. J'ai mangé une demi pomme et je suis partie au lycée, mais en plein milieu du bac blanc de latin je suis allée vomir =/ J'ai voulu continuer mon devoir mais je me sentais vraiment faible, je suis allée voir l'infirmière du lycée et elle a été trop gentille ; elle m'a dit de rentrer chez moi, et m'a trouvée trop maigre. Bizarre, j'avais pourtant mon gros manteau et tout ! Je suis donc rentrée chez moi et je suis directement allée dans mon lit, où je suis restée jusqu'à ce matin.
Hier soir je me suis forcée pour manger un peu de riz et quelques morceaux de carottes, mais c'était vraiment dur, et j'ai aussi mangé un yaourt. Et j'ai essayé de boire, du coca et de l'eau. Ce matin ça va mieux, j'ai mangé une cracotte avec du miel dessus (!) et une demi tasse de tisane.

Cet après-midi je dois aller voir une psy pour la première fois. Enfin, j'en ai déjà vu énormément, mais là c'est la première fois que je vais voir celle-ci. Ca me soule ! En plus je n'ai pas du tout envie de sortir.

Bon, je vais me reposer un peu.

Soirée d'hier

Finalement, ça s'est plutôt bien passé :)
Nous sommes bien allés dans un restaurant indien, c'était la première fois pour moi et franchement j'ai adoré. Malheureusement, je n'avais pas faim du tout, mais j'ai quand même mangé. J'ai pris une entrée qui m'a servi de plat, c'était consistant et délicieux : du chicken tandoori, soit un beau morceau de poulet cuit façon tandoori, c'est à dire dans un four spécial, avec des épices. Trop, trop bon <3
J'ai aussi goûté le plat des mes amis, surtout une sorte de purée d'aubergine très épicée, miam ^^
J'ai réussi à ne pas trop culpabiliser après, donc c'est bien ! Mais c'est parce que j'avais compensé pendant la journée, et ça c'est pas bien lol.. Mais bon, on ne va pas brûler les étapes non plus hein !

Sinon aujourd'hui j'ai mangé trois tranches de cake aux fruits confits fait par ma grand-mère ! C'était super bon. Bon, après je me suis sentie obligée de compenser, de nouveau, en rentrant de chez elle à pied, soit une marche d'environ 50 minutes. Mais comme dit ma mère, au moins je l'ai mangé, le cake ! Et quand je me suis retrouvée seule dans la cuisine face au gâteau, je ne me suis pas recoupée une tranche :)

Sinon, merci pour les encouragements pour ma soirée et les commentaires en général, ça me touche beaucoup !

Restaurant ce soir...

Comme toi Mélanie la semaine dernière, je me trouve confrontée à la difficile épreuve du restaurant. J'ai mangé chinois la semaine dernière et ça s'était bien passé, mais là c'est autre chose : c'est le soir, et je ne sais pas dans quel restaurant nous allons aller. J'y vais avec deux amis. Ils penchent pour un restau indien... Je n'y suis jamais allée mais ça me terrifie assez, je dois dire, à cause notamment de tous les plats en sauce. Sans parler de la difficulté que je vais avoir à affronter le regard des mes amis : l'un ne semble pas remarquer que j'ai quelques soucis avec la nourriture, tandis que l'autre est aussi obsédée par cette idée. Et c'est insupportable de la voir, à la fin du repas, dégainer son médicament brûle graisse. Direct je me sens obèse, parce qu'elle va éliminer ce qu'elle a mangé et pas moi. Et puis le restaurant, c'est aussi angoissant parce que je vais comparer ma façon de manger avec celle des autres : ce qu'ils mangent, comment, etc.. Je suis tellement stressée à l'idée de manger trop riche ce soir que je n'ai mangé qu'une clémentine et une tisane ce matin, et ce midi deux tranches de jambon de poulet, un yaourt et une pomme. Et j'ai l'impression que la pomme était en trop. J'ai déjà prévu de prendre un plat avec des légumes, mais bon, je ne connais pas les détails. Et je sens que je ne vais pas aimer les commentaires de mon amie du style "tu ne manges que ça ?" alors qu'elle va prendre son satané cachet à la fin du repas...
Je vais quand même essayé d'en profiter : si je trouve un plat qui me convient ça devrait aller, j'aime -normalement- la cuisine indienne, et ça pourrait être sympa. Même si j'avoue que je n'aime pas rentrer tard chez moi, et que je déteste ce genre de plan désorganisé : on ne sait pas où on va aller !
Je raconterai comment ça s'est passé...

Des choses que j'aime !

Ca ne va pas très fort côté alimentaire en ce moment (compulsion sur des gâteaux hier, et passage aux toilettes..). Peut-être que faire une petite liste des dernières choses achetées et aimées me remontera le moral ?

Carottes râpées au jus de citron de Sicile - Bonduelle : Rhaa j'aime trop ! D'habitude je les prends en mini pot de 180g et puis la dernière fois j'ai dit allez, soyons fous, 300g ! Pis j'ai tout mangé x) La gamme est très vaste, j'ai très envie d'en tester d'autres dont certains seront des défis pour moi. A suivre ^^

Cracotte céréales complètes - Heudebert (LU) : j'adore ! J'en mange quatre le matin. J'adore aussi les craquinettes au chocolat (et les mini craquinettes), mais j'avais trop de mal à en acheter, alors j'ai pris ça. Il en existe aussi au froment et biscuitées, j'ai bien l'intention de tester !

Burgers de soja bio aux légumes - Bjorg : ça faisait longtemps que je voulais les tester, eh bien j'ai adoré ! Ils sont très différents des Sojasun auxquels j'étais habitués : ils sont de consistance beaucoup plus molle, et on voit bien les petits légumes dedans.. Trop bon ! J'aimerais bien en racheter mais ils sont chers (parce que bio), donc on verra. J'aimerais aussi goûter ceux aux champignons.

Yaourt aux fruits 0% - Weight Watchers : ils tellement bons ces yaourts ! Je ne les achète pas parce qu'ils sont à 0%, même si c'est ça qui m'a amenée à les tester, mais parce que je les adore. Il y a plein de parfums différents :)

Blanc de poulet doré à la broche - Herta : c'est ma mère qui a acheté ça, j'ai testé ce midi et j'ai a-do-ré ! J'ai aussi goûté la même chose mais version dinde, et je préfère poulet. C'est vraiment trop bon <3