Journée alimentaire

Matin

1/2 pamplemousse
2 Cracottes au froment
Une tisane aux fruits des bois

Midi

200g de lentilles [Lunor]
Un yaourt Weight Watchers à la pêche
Une Pink Lady 

J'ai mangé tard aujourd'hui : vers 14h30 !  En plus en ce moment je fais des efforts pour manger plus lentement, parce que depuis toujours j'ai tendance à avaler la nourriture. Donc je prends le temps de savourer. Ca m'évite d'être ballonnée ensuite, et il paraît que ça rassasie mieux (bon, là j'ai encore faim !).
Les lentilles Lunor sont tellement bonnes ! Il suffit de les passer deux minutes au micro-ondes et après, on savoure ! J'ai aussi testé les poireaux, dans la même gamme, et ils étaient également très bons.

 Soir

Soupe deshydratée (200mL) aux légumes
Quelques feuilles de salade + 5 tomates cerises
Mousse de fruits fraise/framboise Taillefine
Knorr Vie fraise/pomme/carotte
Un thé vanille + édulcorant

C'est pas très bon la soupe désydratée comme ça, on est d'accord, mais je ne savais pas trop quoi manger ce soir ^^ De toutes façons je n'avais pas très faim donc ça ne m'a pas frustrée. Pis la mousse de fruits Taillefine décidément j'adore ça ! (mais il faudrait que je me décide à goûter d'autres parfums un de ces jours) Et les Knorr Vie ! Ca faisait longtemps que je n'en avais pas bu, trop bon <3

 

Journée alimentaire + conseil de classe

Matin

1/2 pamplemousse (plutôt 3/4 en fait..)
4 Cracottes au froment
Un Actimel nature 0%
Une tisane aux fruits rouges

Midi

Une Pink Lady
Un plat Fleury Michon : morceaux de volaille, champignons et riz
Une toute petite tranche de pain complet (pour saucer!)

Oui, j'ai mangé la pomme avant le plat, parce qu'en fait il n'était pas prévu que je le mange : ma prof d'histoire était absente cet après-midi et je ne l'ai su qu'au moment d'avoir cours, à 14h. Je suis donc rentrée chez moi et j'ai mangé mon plat Fleury Michon parce que j'avais encore faim.. Au début je culpabilisais, et ensuite j'ai réfléchi dans ma ptite tête de têtard et je me suis rendue compte que ça ne faisait pas trop puisque c'était la même chose que si j'avais pris la pomme en dessert, sauf que c'était en entrée ^^

Soir

Un bol (une louche 1/2) de soupe maison (poireaux, pommes de terre, carottes, céleri)
Une crêpe au sarrasin [préparation Francine]
Une tomate
Un yaourt Weight Watchers à la cerise
Un thé vanille + édulcorant
Une 1/2 madeleine maison aux mini pépites de chocolat

Je n'ai pas réussi à résister à la madeleine. J'en avais tellement envie que j'étais toute rouge ! Après je m'en suis voulue, mais bon...

Mon conseil de classe

En fait, je suis 1re de ma classe oO
C'est la première fois que ç'a m'arrive j'crois xD
J'ai 14,1 de moyenne générale. Le proviseur a même dit que je pouvais rentrer en prépa l'année prochaine ! Sur le coup et juste après le conseil j'étais contente, et maintenant j'ai trop peur. Je me dis que le niveau va être impossible à maintenir et du coup je stress encore plus qu'avant. Bon aujourd'hui j'ai eu une bonne note en histoire (18) mais la semaine prochaine j'ai un devoir de littérature, samedi dernier j'ai eu une composition d'histoire et je ne pense pas du tout l'avoir réussie, j'ai aussi un devoir de latin à rendre et une explication de texte en philo, plus un texte à apprendre en théâtre ! Et à cause de tout ça je suis vraiment extrêmement stressée, du matin au soir. Je n'arrive plus à me faire plaisir : je ne vais plus au cinéma, je ne regarde plus de DVD... Le seul que j'arrive encore à m'octroyer, c'est prendre un bain. Et encore, en ce moment ça me fait moins plaisir. Bref, je suis sous pression, et je ne supporte pas du tout la pression !

Journée alimentaire

Matin

Une tisane aux fruits rouges
1/2 pamplemousse (plutôt 1/4 en fait, je ne sais pas couper au milieu!)
4 Cracottes au froment

Midi

Une galette au sarrasin avec une tomate dedans
Un Taillefine brassé coulis fruits des bois
Une Pink Lady
Un thé vanille + édulcorant

Trop du mal à manger ce midi. J'ai mangé la galette sans aucun plaisir. J'avais faim mais la perspective de manger me dégoûtait. Dans ces cas-là j'ai l'impression d'avoir la langue qui épaissit, une sensation bizarre. Les aliments ont du mal à passer. Et maintenant, j'ai faim... Et j'ai peur de faire un compulsion, enfin un craquage, parce qu'il n'y aucun gâteau que je peux manger et j'ai peur de me jeter sur tout ce qui traîne =( 

Goûter

2 carrés de chocolat blanc (Galak)
2 Petits Ecoliers 

Ce n'était pas vraiment un craquage... Je culpabilise certes un peu mais c'était quand même plus ou moins contrôlé, j'avais faim ! Et je n'ai pas beaucoup mangé ce midi donc bon... Je n'en avais pas mangé depuis très longtemps, et franchement j'ai trouvé ça moyen. Tant mieux, comme ça je n'en reprendrai pas ^^

Soir

1/2 assiette de cocos plats cuisinés avec ail et tomate
2 tranches de viande des Grisons
Une pomme Canada râpée
Une compote Andros pomme/framboise

J'ai pris une pomme et une compote et je n'ai pas culpabilisé (ou presque pas ^^) =] 

[HS : j'trouve que mon blog est tout tristoune.. Enfin je veux dire, je ne mets jamais d'illustrations. Je sais pas quoi mettre comme images, résultat c'est moche!]

Journée alimentaire

Matin

Un Actimel nature 0%
Une clémentine
2 petites tranches de pain complet
Un thé vanille + édulcorant

Midi

Un steak de soja bio aux petits légumes (Bjorg)
4 tomates cerise
Un Taillefine brassé coulis fruits des bois
2 carrés de chocolat blanc (Galak)
Une Pink Lady
Un morceau de baguette

Je m'en veux d'avoir pris le chocolat et la pomme. Et d'avoir craqué sur le pain =(
Mais comme j'ai mangé tard, je ne prendrai probablement pas de goûter. Je m'en veux ! J'ai l'impression de faire vraiment n'importe quoi depuis quelques jours... Et j'ai peur de grossir. Toujours.

Soir

Un sachet de légumes surgelés (poivrons rouges et jaunes, haricots verts, courgettes)
2 tranches de viande des Grisons
2 tomates cerise
Un Taillefine brassé coulis fruits des bois
Une pomme Canada râpée
Un thé vanille + édulcorant

Journée alimentaire

Matin

1/2 pamplemousse
2 petites tranches de pain complet
Une tisane aux fruits rouges
Un Actimel nature 0%

Midi [au resto-U]

Mini bol de concombre, quartier de tomate, maïs, miettes de thon
Légumes style ratatouille
Petite louche de pâtes au beurre
Quelques morceaux de dinde sautée
Une pomme

[+] en rentrant >> croq'sablé chocolat (Pépito), 2 crêpes à réchauffer au micro-ondes

Encore un craquage.. Je n'en ai jamais fait aussi souvent =/
Heureusement je me suis arrêtée là (et je n'ai pas vomi), mais je me sens trop ballonnée c'est immonde (parce que je me suis agitée comme une imbécile, avec le ventre plein).
Ce midi je me sentais trop mal d'avoir mangé tout ça, les pâtes étaient au beurre, je déteste ça (par goût je veux dire, j'aime vraiment pas ^^) et en plus je culpabilisais, donc j'ai marché environ 25 minutes pour rentrer chez moi. J'ai vraiment l'impression que je vais devenir obèse avec tout ce que j'ai mangé.

Je raconte mon conseil de classe plus tard, vais prendre un bain ^^
Mais ce sont de bonnes choses :)

Soir

Un sachet de légumes verts surgelés
Un Taillefine brassé coulis fruits des bois
Une compote Andros pomme/framboise
2 carrés de chocolat blanc (Galak)

Me suis un peu forcée à manger ce soir... Ca me dégoûtait. Mais finalement c'est passé. Je regrette un peu les deux carrés de chocolat mais en même temps non, pas tant que ça, c'était du contrôlé : j'en ai pris deux parce que j'avais décidé d'en prendre deux. Sinon j'avais l'impression que mon repas n'était pas terminé.. N'importe quoi.
Là je suis en gros stress parce que j'ai une composition d'histoire demain. Ca me rend vraiment malade. Mais le pire reste la philo : questions à faire pour lundi mais surtout, surtout, une explication de texte pour juste avant les vacances, qui me paralyse littéralement. J'en ai marre de ce stress, mais marre...

J'ai mal au ventre, j'ai tellement mal au ventre.
Je suis barbouillée, j'ai l'impression que je viens de me remplir de nourriture et de liquide, or c'est faux ! J'ai envie de vomir (je n'ai pas envie de me faire vomir, non, j'ai mal au ventre quoi!)... Me sens pas bien x(