2e RDV diététicienne

Décidément elle me plaît bien cette diététicienne : elle est sympa, compréhensive.. Le courant passe bien. Je compte beaucoup sur elle pour m'aider à lutter contre cette maladie sournoise qu'est la boulimie. Elle m'a fixé mes objectifs de la semaine : pas plus d'un vomissement par jour, et une journée sans vomissements du tout. Pardon, c'est sordide je sais mais c'est la réalité de mon quotidien. Je continue aussi mon carnet alimentaire, et on l'étudie ensemble. Je dois aussi appliquer la règle VPO, c'est à dire viande-poisson-oeuf : avoir l'une de ces trois sources de protéine à chaque repas. J'ai dû aussi dire adieu aux yaourts 0% : le fait qu'ils ne contiennent pas de matière grasse fait qu'ils ne contiennent pas non plus de vitamine D, et cette vitamine est celle qui permet de fixer le calcium sur les os. Je risque donc l'ostéoporose. Je me suis donc mise aux yaourts natures.. Pas gai tout ça.
Ah, et elle m'a aussi dit que ce n'était pas possible que j'aie pris 10 kilos. Je me disais aussi ^^'

Sinon, rien à voir, j'ai modifié le nom des catégories, maintenant c'est en rapport avec le nom du blog =)