Mauvais début, on tente de se rattraper

Matin

Tisane drainante + petit pain surgelé au sésame

2h plus tard..

40g de muesli + 50 cL de lait demi écrémé

Midi

Plat WW : veau et riz créole + BA vanille

J'ai mal début ce 'nouveau départ' annoncé dans la note précédente : je me suis goinfrée de madeleines aux pépites de chocolat et de gâteau au chocolat maisons.. J'essaye donc de rattraper ces excès. Je viens en plus d'apprendre que j'allais partir cet été 2 semaines en Italie, et il va me falloir une sacrée volonté pour, déjà, y partir plus mince, et surtout en revenir sans avoir trop grossi ! Parce que le régime pâtes + tiramisu à chaque repas...

Le stress fait-il mincir ? Il paraît que c'est le cas chez certaines personnes. Moi, ça a plutôt tendance à me faire me jeter sur la nourriture, donc forcément... Parce que demain je passe l'oral de français du bac et je ne suis pas spécialement sereine. Toute la semaine et même celle d'après s'annonce de nouveau pleine de stress...